Ansprechpartner:   Melanie Hammel, Jennifer Grußler

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Gymnastik Damen

Gymnastik Damen richtet sich an rüstige Damen. Die Damengruppe macht zu durchaus auch flotterer Musik zunächst Gymnastik und bringt den Kreislauf in Schwung. In der zweiten Hälfte des Trainings werden die wichtigsten Muskelgruppen bei uns Frauen trainiert: Bauch – Beine – Po. Da es ja bekanntlich hier und da ein bisschen kracht, schadet Wirbelsäulengymnastik und Dehnung nie. Auf geht´s, pack deine Sportklamotten. Man ist nie zu alt um mit Sport anzufangen!

Tag

Uhrzeit

Zielgruppe

Ort

Übungsleiter

Montag

19:15 – 20:15 Uhr

60+

Mozartschule

Christine Liebscher

Mittwoch

09:00 – 10:00 Uhr

TSV Turnhalle

Christine Liebscher

Dienstag

19:30 – 20:30 Uhr

TSV Turnhalle

Ruth Strohmeier

TSV Gersthofen

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T - TEAMGEIST

S - SELBSTVERTRAUEN

V - VIELSEITIGKEIT

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