Step Aerobic richtet sich an Erwachsene Teilnehmer. Hier werden Schritte und Kombinationen erlernt und zu einer Choreographie zusammengestellt, die für jeden nachvollziehbar ist. Dieses vielseitige Fitnesstraining zu motivierender Musik verbessert, neben der Koordinations- und Rhythmusschulung die Ausdauer und kräftigt verstärkt die Bein- und Po-Muskulatur. Die Workout- und Choreographieblöcke wechseln sich ab.
Ausprobieren und Spaß haben lautet das Motto!