Ansprechpartner:   Melanie Hammel, Jennifer Grußler

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Wirbelsaeulengymnastik

In der Wirbelsäulengymnastik wird die Muskulatur (vor allem Bauch und Rücken) gekräftigt und mit verschiedenen Bewegungsformen die Wirbelsäule mobilisiert. Mit einem guten Verhältnis von Rücken- und Bauchmuskulatur wird Rückenschmerzen aktiv entgegengesteuert.

Tag

Uhrzeit

Ort

Übungsleiter

Dienstag

18:30 – 19:30 Uhr

Goetheschule

Waldtraud Böving

Dienstag

19:30 – 20:30 Uhr

Goetheschule

TSV Gersthofen

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T - TEAMGEIST

S - SELBSTVERTRAUEN

V - VIELSEITIGKEIT

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