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Auf dem Vereinsgelände (Sportalle 12, 86368 Gersthofen) befindet sich im TSV-Gebäude ein Fitnessraum, der von allen Mitgliedern des TSV Gersthofen genutzt werden kann.

Ausstattung

Geräte zum Aufwärmen
  • 2 Ergometer ErgoFit 160
  • 2 Care Ellipter
  • 2 Care Rudergeräte Air Force
  • 1 Laufband

Bänke, Hanteln und Gewichte
  • Curlbank
  • Kraftdreikampfbank
  • Schrägbank für Kurzhanteln
  • Flachbank
  • Kniebeugengestell
  • Hantelstangen 220 cm
  • Jugendstange
  • je 2 Fausthanteln (3, 4, 5, 6, 7 und 8 kg)
  • je 2 Kompakthanteln (9, 11, 13, 15, 17 und 19 kg)
  • je 2 Wettkampfhantelscheiben (1,25, 2,5 und 5 kg)
  • je 2 Vollgummischeiben (10, 20 kg)
Oberkörper
  • Seilzugmaschine
  • Zugapparat
  • Butterfly (Brustmaschine)
  • Brustdrückmaschine

Rumpfstabilisierung
  • Rückenmaschine
  • Rückenstation 45°
  • Bauchmaschine
  • Bauchbank
  • Hüftmaschine
  • Beinhebe- & Dips-Station

Beinkräftigung
  • Adduktionsmaschine
  • Beinstreckmaschine
  • Beinbeugemaschine liegend
  • Beinpress-Maschine (horizontal)
Zubehör
  • 4 Scheibenständer
  • 1 Faust- und Kurzhantelständer
  • Therapiekreisel
  • Gymnastikball
  • ABS-Powerball
  • Thera- und Deuserbänder
  • Sprungseile
  • Power-Roller (Bauchtrainer)
  • Dehnungsbilder für alle Muskelgruppen

Nutzungsmöglichkeiten

Der Fitnessraum kann entweder individuell, oder im Rahmen fester Trainingszeiten durch die Abteilungsmitglieder genutzt werden.

Individuelle Nutzung
Tag Beginn Ende Zielgruppe Verantwortlich Telefon
Montag 09:00 11:00 jeder Emil Gaugenrieder 08230/5144
Dienstag 09:00 11:00 jeder Toni Schur 0821/495236
Dienstag 16:00 18:00 Lady Fitness Gerti Jedelhauser 0821/492724

Nutzung durch Abteilungen
Tag Beginn Ende Abteilung Verantwortlich Telefon
Montag 18:30 20:00 Leichtathletik Helga Taryne 0821/494585
Dienstag 19:00 20:30 Gesundheitssport Irene Troidl 0821/2190096
Mittwoch 18:30 20:00 Leichtathletik Helga Taryne 0821/494585
Mittwoch 20:00 21:30 Turnen Alexander Döll 0821/493842
Donnerstag 18:00 19:30 Schwimmen Irina Bychkova 0176/34324304
Donnerstag 19:30 21:30 Alpin Kahl Jutta 0821/493291
Freitag 16:30 18:00 Fußball Ulf Haas/Stefan Holler 0821/495789
Freitag 19:00 20:00 Turnen Siglinde Gottschald Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Sonntag 18:00 19:30 Handball Andrea Gassner  0178/3035433


Es besteht zudem die Möglichkeit der Buchung des Fitness-Raums in den freien Zeiten durch anderen Vereine oder Gruppen. Hierfür bitte auf die Geschäftsstelle zugehen.

Gebühren

  • Nutzungen im Rahmen der Abteilungszeiten sind für die Abteilungsmitglieder kostenfrei. 
  • Für die individuelle Nutzung des Fitnessraums werden Gebühren erhoben:
    • 2€/Nutzung (Einzelkauf) bzw. 1,50€/Nutzung (10er-Karte)
    • Einzel- und Zehnerkarten können bei der Geschäftsstelle erworben werden.

TSV Gersthofen

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S - SELBSTVERTRAUEN

V - VIELSEITIGKEIT