Trainingsplan Juli 2017 -  August  2017 

 

Mo 24.07.2017  
Di 25.07.2017  
Mi 26.07.2017 6 x 1000(400)
Do 27.07.2017  
Fr 28.07.2017  
Sa 29.07.2017  
So 30.07.2017 Miedering 90 min hügeliger DL
Mo 31.07.2017  
Di 01.08.2017  
Mi 02.08.2017  8 x 300 (300 Trab)
Do

03.08.2017

 
Fr 04.08.2017  
Sa

05.08.2017

 
So 06.08.2017  Gailenbacher Mühle: 90 min hügeliger DL
Mo 07.08.2017  
Di 08.08.2017  
Mi 09.08.2017   7 x (300 - 600) P=200 
Do 10.08.2017  
Fr 11.08.2017  
Sa 12.08.2017  
So 13.08.2017  Miedering: 90min hügeliger DL
Mo 14.08.2017  
Di 15.08.2017  
Mi 16.08.2017

 800 - 1200 - 1600 - 1600 - 1200 - 800 (400 Trab)

Do 17.08.2017  
Fr 18.08.2017  
Sa 19.08.2017  
So 20.08.2017  Gailenbacher Mühle: 90min hügeliger DL
Mo 21.08.2017  
Di

22.08.2017

 
Mi 23.08.2017  
Do 24.08.2017

 

Fr 25.08.2017  
Sa 26.08.2017
So 27.08.2017  
Mo 28.08.2017
Di 18.04.2017  
Mi 19.04.2017  
Do 20.04.2017  
Fr 21.04.2017  
Sa 22.04.2017  
So 23.04.2017  
Mo 24.04.2017  
Di 25.04.2017  
Mi

26.04.2017

 
Do

27.04.2017

 
Fr 28.04.2017  
Sa 29.04.2017  
So 30.04.2017  
Mo 01.05.2017  
Di 02.05.2017  
Mi 03.05.2017  
Do 04.05.2017  
Fr 05.05.2017  
Sa 06.05.2017  
So 07.05.2017  
Mo 08.05.2017  
Di 09.05.2017  
Mi 10.05.2017

 

Do

11.05.2017

 
Fr 12.05.2017  
Sa 13.05.2017  
So 14.05.2017  
M0 15.05.2017  
Di 16.05.2017  
Mi 17.05.2017  
Do 18.05.2017  
Fr 19.05.2017  
Sa 20.05.2017  
So 21.05.2017  
Mo 22.05.2017  
Di 23.05.2017  
Mi 24.05.2017  
Do 25.05.2017  
Fr 26.05.2017  
Sa

27.05.2017

 
So 28.05.2017  
Mo 29.05.2017  
Di 30.05.2017  
Mi 31.05.2017

 

Do 01.06.2017  
Fr 02.06.2017  
Sa 03.06.2017  
So 04.06.2017  
Mo 05.06.2017  
Di 06.06.2017  
Mi 07.06.2017  
Do 08.06.2017  
Fr 09.06.2017  
Sa 10.06.2017  
So 11.06.2017  
Mo 12.06.2017  
Di 13.06.2017  
Mi 14.06.2017  
Do 15.06.2017  
Fr 16.06.2017  
Sa 17.06.2017  
So 18.06.2017

 

Mo 19.06.2017  
Di 20.06.2017  
Mi 21.06.2017  
Do 22.06.2017  
Fr 23.06.2017  
Sa

24.06.2017

 
So 25.06.2017  
Mo 26.06.2017  
Di 27.06.2017  
Mi 28.06.2017  
Do 29.06.2017  
Fr 30.06.2017  
Sa 01.07.2017  
So 02.07.2017  
Mo 03.07.2017  
Di 04.07.2017  
Mi 05.07.2017  
Do 06.07.2017  
Fr 07.07.2017  
Sa 08.07.2017  
So 09.07.2017  
Mo 10.07.2017  
DI 11.07.2017  
Mi 12.07.2017  
Do 13.07.2017  
Fr 14.07.2017  
Sa 15.07.2017  
So 16.07.2017  
Mo 17.07.2017  
Di 18.07.2017  
Mi 19.07.2017  
Do 20.07.2017  
Fr 21.07.2017  
Sa 22.07.2017  
So 23.07.2017