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Trainingsplan Mai 2019 -  Oktober  2019 

 

Mo 20.05.2019  
Di 21.05.2019  
Mi 22.05.2019  6 x 1000 (400) Trabpause
Do 23.05.2019  
Fr 24.05.2019  
Sa 25.05.2019  
So 26.05.2019 Gailenbacher Mühle: 90min. hügeliger DL
Mo 27.05.2019  
Di 28.05.2019  
Mi 29.05.2019  
Do

30.05.2019

 
Fr 31.05.2019  
Sa

01.06.2019

 
So 02.06.2019  Gailenbacher Mühle: 90 min. hügeliger DL 
Mo 03.06.2019  
Di 04.06.2019  
Mi 05.06.2019  60 min. lockerer DL
Do 06.06.2019  
Fr 07.06.2019  
Sa 08.06.2019   
So 09.06.2019   Pfingsten - Jeder für sich
Mo 10.06.2019  
Di 11.06.2019  
Mi 12.06.2019  400 - 800 - 1200 - 1200 - 800 - 400 
Do 13.06.2019  
Fr 14.06.2019  
Sa 15.06.2019  
So 16.06.2019  Gailenbacher Mühle: 90min hügeliger DL
Mo 17.06.2019  
Di

18.06.2019

 
Mi 19.06.2019  8 x 200 - 200 Gehpause
Do 20.06.2019

 

Fr 21.06.2019  
Sa 22.06.2019  Gailenbacher Mühle: 90 min hügeliger DL
So 23.06.2019  
Mo 24.06.2019  
Di 25.06.2019  
Mi 26.06.2019  
Do 27.06.2019  
Fr 28.06.2019  
Sa 29.06.2019  
So 30.06.2019   
Mo 01.07.2019  
Di 02.07.2019  
Mi

03.07.2019

 
Do

04.07.2019

 
Fr 05.07.2019  
Sa 06.07.2019  
So 07.07.2019  
Mo 08.07.2019  
Di 09.07.2019  
Mi 10.07.2019  
Do 11.07.2019  
Fr 12.07.2019  
Sa 13.07.2019  
So 14.07.2019  
Mo 15.07.2019  
Di 16.07.2019  
Mi 17.07.2019  
Do

18.07.2019

 
Fr 19.07.2019  
Sa 20.07.2019  
So 21.07.2019  
M0 22.07.2019  
Di 23.07.2019  
Mi 24.07.2019  
Do 25.07.2019  
Fr 26.07.2019  
Sa 27.07.2019  
So 28.07.2019  
Mo 29.07.2019  
Di 30.07.2019  
Mi 31.07.2019 )
Do 01.08.2019   
Fr 02.08.2019  
Sa

03.08.2019

 
So 04.08.2019  
Mo 25.03.2019  
Di 26.03.2019  
Mi 27.03.2019  
Do 28.03.2019  
Fr 29.03.2019  
Sa 30.03.2019
So 31.03.2019  
Mo 01.04.2019  
Di 02.04.2019  
Mi 03.04.2019  
Do 04.04.2019  
Fr 05.04.2019  
Sa 06.04.2019  
So 07.04.2019  
Mo 08.04.2019  
Di 09.04.2019  
Mi 10.04.2019  
Do 11.04.2019  
Fr 12.04.2019  
Sa 13.04.2019  
So 14.04.2019

 

Mo 15.04.2019  
Di 16.04.2019  
Mi 17.04.2019  
Do 18.04.2019  
Fr 19.04.2019  
Sa

20.04.2019

 
So 21.04.2019  
Mo 22.04.2019  
Di 23.04.2019  
Mi 24.04.2019  
Do 25.04.2019  
Fr 26.04.2019  
Sa 27.04.2019  
So 28.04.2019  
Mo 29.04.2019  
Di 30.04.2019  
Mi 01.05.2019  
Do 02.05.2019  
Fr 03.05.2019  
Sa 04.05.2019  
So 05.05.2019  
Mo 06.05.2019  
DI 07.05.2019  
Mi 08.05.2019  
Do 09.05.2019  
Fr 10.05.2019  
Sa 11.05.2019  
So 12.05.2019  
Mo 13.05.2019  
Di 14.05.2019  
Mi 15.05.2019  
Do 16.05.2019  
Fr 17.05.2019  
Sa 18.05.2019  
So 19.05.2019